Witam Mam taką małą prośbę ,a mianowicie zaczołem ćwiczyć i chciałbym się wspomóc suplementami. Mam około 84 kg wagi w tym nadmiar tłuszczyku :). Hmm potrzebował bym zestawu na mase mięśniową, pompe i na pomoc w spaleniu tłuszczu. Chciałbym się zmieśćić w około 300 zł na miesiąc może troszke więcej. Hmm i jeszcze jedno co sądzicie o zestawie : [...]
[...] zaczynał cykl na przedtreningówce i monohydracie kreatyny. Nie znam się na tym więc czy możecie mi opisać krótko działanie któryś z tych opcji. 1.trec-nitrobolon 2.dymatize-xpand xtreme 3.bpi-1mr 4.dorian yates-nox pump 5.fa-napalm 6.plutonium 7.nutrend-no compromise 8.ultimate-horse power 9.ultralife-nox pump 10. ups-jack3d 11.vyomax-maxi force [...]
Witam ! Mam zamiar zacząć cykl Horse power'a z Xpand'a cykl ma być 4 tyg I teraz mam dylemat z dawkowaniem.. Wiem wiem takich tematów było juz bardzo dużo czytałem je ale nigdzie nie ma takiej konkretnej odpowiedzi. Ja chciałbym brać to tak; DT: na czczo Porcja Xpanda przed Trenigiem około 30 min porcja hP po treningu około 40 min Porcja Xpanda [...]
Cel: czysta masa miesniowa Wiek:20 lat Wzrost: 173cm Waga: 70 kg Staz: 2 lata stazu Treningi: pon, sr, pt - silka wt, czw - muay thai Co wybrac: Horse Power + Kre-alkalyn 2500 mega caps (OLIMP) czy Xpand ( tylko nie wiem ktory ) + Kre-alkalyn 2500 mega caps (OLIMP) Do obu jakies bialko jeszcze, tylko nie wiem jakie i tu prosze o [...]
Wita jestem po cyklu nitroboloon 1 caps efekty sa dobre i zostaja:), masa i siła tez dobra .Teraz zamierzam sobie kupić coś mocniejszego efektywniejszego i teraz sam nie wiem co wybrać ,czytałem opinie testy ale sami wiecie jak to jest .Otóz na oku mam takie preparaty suplementowe jak Olimp Massacra,ULTIMATE Horse Power ,DYMATIZE Xpand,nitroboloon [...]
Witam Mam zamiar zacząć kolejny cykl 1. Horse Power 1000g 2. Vitalmax - Creatin Monohydrate 500g 3. Nowy Mass Activator 6000g Czy to będzie dobry cykl? Jak najlepiej brać mass Activator? Mam tylko 1 puszkę HP nie stać mnie na 2, ale słyszałem, że można zastąpić monohydratem. Cykl chciałbym zrobić około 7-8tyg Wiek: 17 Waga: ~75 Wzrost: 180 Cel [...]
Witam! Na początek trochę o mnie.. Wiek: 19 Waga: 93 Staż: ponad 2 lata Przebyte cykle: 2 razy mono, 2x cp, 2x xp Chce dowalić dużą masę przez te 2-3 miesiące. Suple jakie mam do wykorzystania to: Stacki: Animal M Stack, Horse Power i Xpand Witaminy: Animal Pack, Multipack treca, Omega-3 Odżywki białkowe: 2,3kg Whey Gold, 6,8kg Mutant Mass'a [...]
Witam, Potrzebuje dobrego stucka przed treningowego, od razu zaznaczę że będę go łączył ze Stormem po treningu bo zjadłem już dwie puchy i jestem bardzo zadowolony z niego!! Chodzi mi głównie o odżywkę która poprawi koncentrację na treningu, pompa ma mniejsze znaczenie smak to samo, szukam czegoś z dużą ilością azotu. Stucki które już brałem [...]
Witam panowie, wracam w polowie maja do treningow ( w tym roku matura, nie bylo czasu, inne priorytety). Wiec do rzeczy. Mam zamiar wydac troche kasy na suplementacje wakacyjna. Myslalem nad duza iloscia gainera, bialkiem i jakims stackiem. I tu pojawiaja sie dylematy. Z gainerow pod uwage bralem Mass XXL, Mega Mass, Mega Gainer Dymatize- tu [...]
Witam Witam Witam Mam 20 lat 181cm/75kg Staz na silowni 2 lata http://img14.imageshack.us/img14/1396/b0bslon.jpg DIETA JEST TRENING JEST SUPLEMENTY SA Ziomek przyslal mi pelno supli za polowe ceny :)moge albo sprzedac albo brac stwierdzam jednak ze trzeba troszke na massie bez tluszczowej przybrac mam tak : XPAND 925g 2x ULTIMATE HORSE POWER [...]
[...] Moge do suplementajci dołożyć scorcha bo mam pół puchy akurat. Jeśli chodzi o suplementy które brałem pod uwage to głównie : shotgun, nitro II (chyba na niego sie najbardziej napaliłem ), xpand albo horse power. DO wydania mam ok. 300zł więc czekam na wasza pomoc. dieta jest , trening dobry też wiec został tylko jakiś dobry specyfik do kupienia
[...] Co myślicie o tym zestawie a może polecicie coś lepszego niż ten zestaw lub drogi zestaw białko ostrowia 3kg do tego xpand (słyszałem ze nowa generacja słaba i do mass xxl i cell pump .Mam nadzieje ze mi doradzicie :)
[...] do tego dołozyc? powiedzmy jakis nobooster?, bo chce troche jakos miecha podkreslic, kable "powyciagac" i pozniej po tym bilans na zero wejsc z krealkalynem + np horse power/xpand czy zamiast no boostera na redukcji walnac ka, i dopiero po redukcji horsepower/xp z jakims noboosterem? p.s teraz dieta oczywiscie na ujemnym bilansie kalorycznym, [...]
Chce niedlugo zrobic cykl na MONO + jakis stack i z tego co wyliczalem to 3 mi odpowiadaja tylko nie wiem za jaki sie zlapac: - Xpand NF - Horse Power - Clout Ktory byscie wybrali i czemu ??
Planuje kolejny cykl kreatynowy, staz 2 lata, cel - masa, poprzedni cykl skonczyl sie jakies 5 tygodni temu (storm + xpand) i teraz mam takie opcje : -Wydac 100zl na horse power i dorzucic duze CP ktore mam w domu -dokupic male CP i zrobic cykl na 2 puchach CP -do duzego CP dokupic mono vitalmax Szczerze mowiac najbardziej przekonuje mnie druga [...]
Witam Planuje odrobić straconą przez wakacje masę , dlatego we wrześniu planuje zrobić dobry cykl ;] Wiadomo upały nie służą , jeść się nie chce a tym bardziej ćwiczyć. Od początku czerwca spadłem z wagą z 77 na 72 kg. Planuje wznowić treningi od połowy sierpnia , aby przez 2 tyg poćwiczyć przed rozpoczęciem cyklu. Kupiłem już Mega Capsy [...]
Mam pytanie co do laczenia supli takich jak horse power i xpand , czy takie laczenie est dobre i jak to brac?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny , cell pump Uprawiane inne sporty: brak stosowane [...]
Rozpoczynam ten temat bo niestety nie znalazłem póki co nigdzie odpowiedzi satysfakcjonującej mnie. Konkretnie chodzi mi o to która z podanych kreatyn i staków jest najlepsza: 1 Trec Nitrobolon Energized 2 Olimp Massacra episode 2 3 Universal Nutrition Storm 4 Xpand Xtreme Caffeine Free 5 Ultimate Nutrition Horse Power 6 N.O - Xplode NT + [...]
Postanowilem zaplanowac sobie kolejne cykle. Mam za soba 3x mono (met-rx) Teraz jestem w trakcie mono+jablczan (USN nitroforce + Vitalmax Cre-no) Oto moje plany na przyszlosc wzgledem kreatyny. -Sierpien 2008 No-xplode + creashot (crea shot juz zakupiony) -Grudzien 2008 Kre alkalyn + Nitrobolon/Masacra (- ktore lepsze?) -Luty 2009 Horse power -Maj [...]